Это и моя больная мозоль, а давить всё равно бесполезно, я уже пыталась бросить, такая ломка начинается, я просто больной становлюсь, голодной и очень злой похожу такая два дня и опять за сладкий чай с пирожками или булочками, разве за два дня похудеешь
Жизнь это своего рода игра. Задумана так себе, зато графика просто обалденная. (с) В.Панов
Я как-то терпела месяц, кофе, чай, все без сахара, и никакого хлеба, не то, что булочки, Но, вот как специально домашние вечно что-то приносили вкусненькое и так ненавязчиво: "съешь кусочек, ничего же не будет". Ага, как бы не так! Так моя эпопея с ограничениями и закончилась))
вся проблема в голове, други) у кого только ни читала. когда чего-то нельзя - хочется в 2 раза больше, т.к. организм реагирует на запрет паникой. надо менять отношение к еде)
А у меня силы воли вообще нет, какой там спортзал, хотя бы отказаться от сладкого чая с булочками, какое там(((
давишь на больную мозоль)
на две
ну ты просто молодчина))) меня хватало ровно на два дня)))
скажи как и я с удовольствием это сделаю